El clima más frío y los días más oscuros se acercan lentamente con el comienzo de la caída. Si bien es fácil romanticizar los largos y brumosos días del verano, hay un cierto encanto y comodidad que traen otoño e invierno. Para los daneses, esta sensación de comodidad, satisfacción y unión que caen actividades como la recolección de manzanas y la próxima temporada de vacaciones traen se conocen simplemente como hygge (pronunciado hoo-gah). Sin equivalente en el idioma inglés, Hygge no es sólo un adjetivo, sino un sentimiento y estado de ser.

El autor Meik Wiking ha atribuido el estatus de Dinamarca como «la nación más feliz del mundo» a este elemento de hygge que mantiene felices a sus ciudadanos, incluso ante largos tramos de clima triste y frío. Por lo tanto, usando los principios del«Pequeño Libro de Hygge» deWiking, hemos reunido cinco formas sencillas de abrazar las próximas temporadas como lo hacen los daneses para crear tu propia felicidad hygge.

HACER CASA UN HAVEN Los daneses son famosos por su buen ojo para el diseño de interiores. Con líneas modernas y limpias y un énfasis en los materiales naturales, es imposible que sus espacios no sean acogedores. Y por una buena razón. Hygge empieza en casa. Durante los eventos de mal tiempo y noches oscuras, el hogar es donde vas a estar, así que ¿por qué no hacer que tu espacio hygge? Traiga el exterior con toques de madera, textiles naturales como lino y plantas. Crea rincones acogedores para relajarte con almohadas y lanzamientos, centrándote en texturas suaves como piel de oveja, lana y algodón.

Una gran parte de la creación de hygge es la iluminación. Atenúe sus luces, cambie las bombillas hacia fuera para una potencia más baja e ilumine su espacio con velas. Crear hygge en casa no tiene que ser difícil, encontrar un elemento que cree un ambiente cálido e ir con él, permanecer en simplemente se volvió aún más tentador.

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REÚNASE CON AMIGOS ¿Hay algo mejor para vencer al blues del tiempo sombrío que reunirse con amigos? No, no estamos hablando de una fiesta, una noche cara de discoteca o una cena elaborada. El tiempo de calidad socializando con amigos cercanos y seres queridos es una idea acogedora que a menudo hace que la temporada de vacaciones sea una época tan maravillosa del año.

Crea esa sensación de hygge durante todo el año con reuniones sociales íntimas. Cotillee con un amigo por una buena taza de café junto a un fuego rugiente, crear un club de cena mensual donde todo el mundo trae un plato principal o lado, o tener una noche de cine / fiesta de visualización para su programa favorito. Mantenlo simple y casual: una gran compañía no cuesta nada.

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PASAR UN TIEMPO DE CALIDAD SOLO En el extremo opuesto del espectro, el tiempo a solas con tus pensamientos en busca de la felicidad personal es una de las cosas más hygge que puedes hacer este otoño. Apague el teléfono, envíe a los niños a las niñeras y planifique su noche perfecta. Ponte los pantalones de chándal de la universidad, coge unos calcetines de lana y prepárate para descansar. Dibuja un baño caliente (a la luz de las velas, por supuesto), acurrucate en el sofá con un buen libro, o gatea bajo una manta caliente con una copa de vino y ver a tu favorito culpable en la televisión.

Algún tiempo solo es también la oportunidad perfecta para explorar un nuevo hobby. Ve a correr en solitario, coge las agujas de tejer, prueba tu mano en el diario, lo que quieras hacer, concéntrate en algo que te traiga alegría.

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INDULGE TUS SENSES Además de ser la nación más feliz del mundo, los daneses también son uno de los mayores consumidores de dulces en el mundo. ¿Una correlación directa? No estamos seguros, pero ¿quién no es más feliz con una pastelería caliente o una rebanada de pastel delante de ellos? Las golosinas azucarantes y los entrantes con sentido son indulgentes tienen un mal rap en este mundo de dietas restrictivas, pero decimos: «Tratarte a ti mismo».

La moderación es, por supuesto, clave, pero pocas cosas pueden inducir la sensación acogedora de hygge más que el olor de las galletas recién horneadas, el cocinación a fuego lento de un estofado caliente en la estufa, y el calor de una taza caliente de cacao entre las manos. Así que deja a un lado cualquier culpa y deja que tu comida favorita para recogerme te lleve en un viaje nostálgico a Hygge.

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