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Comer sano en el camino

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Comer en restaurantes es una de las ventajas de estar en la carretera, durante los primeros días de todos modos. Para el tercer o cuatro, salir a cenar se vuelve aburrido, caro y puede dejarte sintiéndote cansado. La próxima vez que viaje por la carretera, considere llevar algunos bocadillos saludables que le mantendrán lleno, elevar sus niveles de energía y ahorrar algo de dinero.

Estas son algunas ideas de qué traer la próxima vez que visite InTown Suites. Estos artículos pueden ser traídos de casa o recogidos en una tienda de comestibles cerca de su destino. Muchos de estos artículos incluso se pueden encontrar en farmacias o tiendas de la esquina.

Golosinas refrigeradas

Todas las habitaciones del InTown Suites cuentan con nevera grande, lo que le ofrece aún más opciones de comida.

Huevos

Muchas personas llaman a los huevos la comida perfecta de la naturaleza. Cuando los huevos se hierven, son buenos hasta por una semana si los pones en el refrigerador. Hacen un gran desayuno cuando llegas tarde a tu reunión matutina.

Deli Meats

Las rebanadas de pavo, jamón o carne asada son geniales para tener a mano. Enrollarlos y comer en ellos como es, o hacer un sándwich con ellos. Al comprar la carne, busque una versión baja en sodio.

Frutas y verduras

Busque bolsas de frutas y verduras precortadas y lavadas para picar fácilmente. Si encuentras verduras demasiado aburridas por sí solas, compra una tina de hummus o tzatziki para sumergirlas.

Ensaladas embolsadas

Las ensaladas preparadas son un regalo de Dios a los guerreros de la carretera, proporcionando una opción de comida rápida y saludable. Para una preparación mínima, busca bolsas que contengan ingredientes además de lechuga y que vengan con un paquete de ensalada. ¡Estas ensaladas se pueden comer directamente de la bolsa con un tenedor!

Estante Sestante Salta

Estos son alimentos que están bien sin refrigeración y se pueden almacenar en su coche o habitación de invitados para la semana.

Mantequilla de cacahuete

La mantequilla de maní es un alimento básico para viajar. Es una fuente barata de proteínas y grasas saludables. No necesita ser refrigerado y sabe delicioso. ¡Añádelo a unas rebanadas de pan para un sándwich de PB, sumerge rodajas de manzana en él, o cómelo del frasco con una cuchara!

Cereal y Granola

No solo para el desayuno, el cereal es una excelente comida a cualquier hora del día. Para mantenerlo saludable, busque un cereal de grano entero con mucha fibra y poco azúcar (evite cualquier cosa comercializada hacia los niños o contenga la palabra ‘frosted’. Rematar con un poco de plátano o bayas en rodajas y tienes una comida completa.

Ramen

La comida amada por los universitarios en todas partes. Ramen es barato y si no tienes una estufa, se puede hacer con agua hirviendo de un hervidor de agua o cafetera. Haz que la comida sea más sustancial y saludable añadiendo espinacas rotas, champiñones en rodajas, huevos hervidos en rodajas o cualquier otra cosa que tengas a mano.

Frutas secas

Estas versiones dulces y condescendidas de fruta son perfectas para la carretera ya que duran indefinidamente. Es una gran manera de frenar su diente dulce sin recurrir al azúcar refinado.

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Las nueces empaquetan mucha energía en un paquete pequeño, por lo que es la opción perfecta para un viaje por carretera. Crea tu propia versión de la mezcla de senderos mezclándola con algunos de los frutos secos mencionados anteriormente.

Barras de proteínas

Busque una barra de proteínas que tenga una buena proporción de grasas, carbohidratos y proteínas. Estos pueden actuar como reemplazos de comidas cuando estás en un apuro y se pueden guardar fácilmente en la guantera para un fácil acceso.

Extras

Un montón de tiendas de dólares y farmacias venden bolsas de artículos de tocador de tamaño de viaje que vienen con botellas rellenables. En tu próxima visita a la tienda, recoge un paquete. Estas botellas son ideales para retener condimentos y condimentos como sal, pimienta, ketchup y mostaza. Un poco va un largo camino con estos ingredientes, pero tienen un gran impacto en el sabor.

Como consejo final, si vas a pasar todo el día en la carretera, y tener alimentos que necesitan ser refrigerados, recuerda traer un refrigerador para evitar que tu comida se estropee.